Які запобіжні заходи для жирного волосся?
1. Запобіжні заходи після миття голови
Після миття шампунем ви можете повільно вичавити зайву воду пальцями, а потім обережно витерти рушником. Під час обдування феном не слід тримати його близько до шкіри голови, а фен слід похитувати вгору-вниз, щоб зберегти 45-градусний кут до голови. Коли волосся ще вологе, використовуйте гребінець із широкими зубцями, щоб розділити волосся на кілька секцій, а потім обережно розчісуйте їх від кінчиків, доки повністю не усунете клубки.
2. Дієтичні запобіжні заходи
Незалежно від того, змінюються пори року чи ні, завжди корисною звичкою є менш дратівлива їжа. Їжте менше смаженої, гострої, надмірно солодкої та надмірно жирної їжі, щоб уникнути потрапляння «жирного» з рота. Зазвичай вам слід їсти більше лужних продуктів, таких як ламінарія та морська капуста. Регулярне вживання свіжого молока, бобових, фруктів тощо може зіграти певну роль у зволоженні вашого волосся.
Уникайте засиджуватися допізна перед телевізором, футбольними матчами, співати караоке цілу ніч або їсти пізні нічні закуски. Розробіть для себе розумний режим праці та відпочинку та забезпечте собі восьмигодинний сон щодня. У повсякденному житті повинні бути правила, яких слід дотримуватися.